中医养生
中医体质辨识以人的体质为认知对象,通过中医四诊合参、整体观念、经络检测等手段对人群进行体质分类,从而制定不同的疾病预防、中医养生方案,进行“因人制宜”的干预,实现“未病先防,既病防变,瘥后防复”的目标。
中医体质辨识系统由中医四诊仪和经络检测仪组成。
中医四诊仪由舌面模块、脉象模块、体质辨识模块、数据管理模块、内置数据处理工作站等组成,客观真实地记录被检者的舌、面、脉等中医四诊信息,同时,还能随时查询既往四诊信息,追踪其身体变化过程,从而调整干预养生方案,并能建立相应的健康档案。
舌象、面象采集
脉象采集
经络检测系统与四诊仪联合应用,形成中医治未病“体质-脏腑-经络-慢病”一体化应用,经络检测基于健康风险评估问卷及经络电生理信息采集与分析,利用常见慢病的既存征兆提示模型、慢病风险评估模型,对现有疾病及可能发生的疾病作出评估与预警提示,为经络--脏腑辨证、健康干预方案制定提供未病先防的参考依据。
中医讲究辨证论治,不同的体质需要不同的方法来进行调养,所以说,要进行健康养生首先就要知道自己是什么体质,今天就让我们来看看9种中医体质辨识,你是哪一种?
1、平和质
(1)总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
(2)常见表现:体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。
(3)中医辨体:平时性格随和开朗,患病较少,对自然环境和社会环境适应能力较强。
2、气虚质
(1)总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
(2)常见表现:肌肉松软不实,平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,脉弱。
(3)中医辨体:气虚体质性格内向,不喜冒险,易患感冒、疲劳综合症、贫血、营养不良、重症肌无力、胃下垂、直肠脱垂、神经性尿频、女性易患生殖器脱垂等。
3、阳虚质
(1)总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
(2)常见表现:肌肉松软不实,平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。
(3)中医辨体:阳虚体质耐夏不耐冬,性格多沉静、内向,易患痰饮、肥胖、泄泻、骨质疏松、关节痛、风湿性关节炎、水肿、痛经、月经延后、闭经、性功能低下、性冷淡等疾病。
4、阴虚质
(1)总体特征:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
(2)常见表现:体形偏瘦,手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。
(3)中医辨体:阴虚体质耐冬不耐夏,外向好动、活泼。易患高血压、心律失常、不寐、脑中风、咽炎、肺结核、糖尿病、顽固性便秘等疾病。
5、痰湿质
(1)总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
(2)常见表现:体形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,苔腻,脉滑。
(3)中医辨体:痰湿体质性格偏温和,易患高血压、糖尿病、高脂血症、痛风、冠心病、肥胖症、代谢综合征、脑血管疾病等。
6、湿热质
(1)总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦等表现为特征。
(2)常见表现:形体中等或偏瘦,面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。
(3)中医辨体:湿热体质易患疮疖、黄疸、热淋、脂溢性皮炎、复发性口疮、慢性膀胱炎、胆结石、胆囊炎、特异性结肠炎等。
7、血瘀质
(1)总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
(2)常见表现:胖瘦均见,肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯,脉涩。
(3)中医辨体:血瘀体质易患癥瘕、痛证、血证、中风、高血压、胃溃疡、冠心病、偏头痛、乳腺炎、月经病、失眠等。
8、气郁质
(1)总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
(2)常见表现:形体瘦者为多,神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。
(3)中医辨体:气郁体质性格内向、敏感多虑,易患梅核气、抑郁症、胸痛、肋间神经、经前期紧张综合症、乳腺增生、月经不调、消化性溃疡等。
9、特禀质 (I型)
(1)总体特征:先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为特征。
(2)常见表现:过敏体质常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
(3)中医辨体:过敏体质者易患哮喘、麻疹、花粉症及药物过敏等;胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊等。
中医体质辨识分别针对人体9种体质制定不同的干预、养生方案,结合现代健康管理方法,维护和提升人体功能状态,实现“不得病、少得病、晚得病、不复发”的健康目标,达到预防疾病、健康长寿的目的。
就诊地点:维多利亚线路中心治未病科
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